In vier Wochen Ihr eigener Gesundheitsmanager

Kassel – Werden auch Sie in 4 Wochen Ihr eigener Gesundheitsmanager Kassel – Wer körperliche und psychische Beschwerden langzeitig bekämpfen möchte, sollte auch außerhalb des Fitnessstudios auf eine gesunde Lebensweise achten. Als Teil der Initiative „Deutschland trainiert“ ist das Konzept der fünf Säulen entstanden, das es Otto Normalverbraucher bis zum 31.10.2015 ermöglicht, zum „Alltags-Fitnessmanager“ zu werden. Das Handwerkszeug liefern die qualifizierten Trainer in den auserwählten Gesundheitszentren.

Training ist ein essentieller Bestandteil eines langen und gesunden Lebens. In Zeiten von Computer- und Büroarbeit gilt dies mehr denn je: Eine Studie der Universität Cambridge hat herausgefunden, dass jährlich 600.000 Menschen an Bewegungsmangel sterben. Außerdem leiden in Deutschland 7,6 Millionen Menschen an Diabetes und laut der Weltgesundheitsorganisation haben vier Millionen Deutsche Depressionen. Genau aus diesem Grund beteiligen sich einstimmig die aufgeführten 16 Unternehmer als Botschafter speziell in unserer Region an der Mitmachaktion „Deutschland trainiert“. Marina Orth als Initiatorin dieser besonderen Unternehmergemeinschaft erklärt: „Wir wollen Deutschland gesünder machen, das Gesundheitsbewusstsein der Bürger schärfen, sie coachen und ihnen das nötige Handwerkszeug zur Verfügung stellen, um sie zu Alltags-Fitnessmanagern zu machen. So bekämpfen wir die Volkskrankheit ,Bewegungslosigkeit‘ und ihre schwerwiegenden Folgen.“

Deutschland trainiert

Die Kampagne „Deutschland trainiert“ basiert auf fünf Säulen, Selbstmanagement ist die wichtigste davon. Das Konzept bietet den Teilnehmern ein individuell abgestimmtes Gesundheitsportfolio. Somit können diese auch außerhalb des Fitnessstudios selbstständig Ernährung und Fitnessplanung dem eigenen Rhythmus anpassen und ihr betreutes Muskeltraining parallel dazu im Studio durchführen. Weitere Pfeiler sind entsprechend Muskeltraining und Ausdauer, Ernährung, Koordination und Entspannung. Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln verspricht: „Eine gut trainierte Muskulatur minimiert das Krankheitsrisiko deutlich – und das bis ins hohe Alter. So kann sich jeder mit Muskeltraining vor vielen weit verbreiteten Krankheiten schützen. Daneben erhöhen aktive Muskeln den Energie-Grundumsatz des Körpers und machen schlank.“ Neben Prof. Dr. Ingo Froböse unterstützen weitere Wissenschaftler, aber auch Sportler und Prominente die Kampagne. Auf der Website www.deutschland-trainiert.de finden Interessierte weitere Information, Filmmaterial u.a. Studios in ihrer Nähe und sie können an einem großen Gewinnspiel teilnehmen. Im Rahmen der Kampagne „Deutschland trainiert“ bieten die Teilnehmenden Studios einen Monat Probetraining zu Schnupperpreisen an. Fünf Euro davon spenden die Fitnessunternehmen an die Kindernothilfe. Nicht nur prominente Botschafter stehen hinter diesen 5 Säulen, sondern auch nun in der Gemeinschaft knapp 600 Gesundheitsanbieter mit exzellent ausgebildetem Personal.

Veranstaltungstipps

Reservieren Sie sich telefonisch unter 05613105990 einen Sitzplatz im kostenlosen und unverbindlichen Themenabend: „Muskeltraining – Schutz vor Diabetes?“ am Dienstag, den 01.09.2015 um 19:30 Uhr im INJOY Lady Kassel, Wilhelmshöher Allee 262, 34131 Kassel im Atrium, 3. Etage.

Reservieren Sie sich telefonisch unter 0561890870 einen Sitzplatz im kostenlosen und unverbindlichen Fachvortrag zum Thema Diabetes mit Dr. Chalid Ashry am Freitag, den 04.09.2015 um 19:00 Ihr im Balance Gesundheitszentrum, Damaschkestrasse 10, 34121 Kassel.

Informieren Sie sich jederzeit persönlich in einem der teilnehmenden Gesundheitszentren über Ihre Möglichkeiten dort zum eigenen Gesundheitsmanager zu werden. Reservieren Sie sich dazu unbedingt vorab telefonisch einen unverbindlichen Beratungs- und Informationstermin mit einem Gesundheitsexperten.

Teilnehmende Partnerclubs

Balance, Hann. Münden & Kassel; Bodyline Waldeck; Carpe Vita, Bovenden; Fit & Fun, Eschwege, Petersberg & Fulda; Fitnesspark Wolfsanger, INJOY Lady Kassel, La Corpa, Bad Wildungen; Medifit, Wolfhagen, Sport- und Gesundheitszentrum Baunatal; Sport- und Freizeitgalerie, Melsungen; Sport und Gesundheitspark Sontra; Triple Fit & No Limit, Homberg

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Foto: © 2015 by Marina Orth