Geniality Druck und Design

Gesundheitskalender – 24 Adventsimpulse für einen gesünderen Lebensstil !- Hessennews TV - Blaulicht Nachrichten aus Hessen | 2019

Zur Reichweitenmessung setzen wir Cookies ein. Wenn sie diese Website weiterhin besuchen, erklären Sie sich damit einverstanden.

Weitere Infos und die Datenschutzerklärung finden Sie Hier

Ich stimme zu

 


Rückblick 2018

Liebe Leser, auf vielfachen Wunsch hin haben wir die Hessennews APP nun in unsere Verwaltung ...
Wolfhagen - Zu einem Verkehrsunfall mit glimpflichem Ausgang kam es am Dienstagabend gegen 18.20 ...
Kategorie: Gesundheit

News ID: HN-8098/4500 Gesundheitskalender – 24 Adventsimpulse für einen gesünderen Lebensstil !
Geniality Druck und Design

Gesundheitskalender – 24 Adventsimpulse für einen gesünderen Lebensstil !

Dieser Bericht wurde erstellt am: Sonntag den 02. Dezember 2018 um 09.35 Uhr
Montag den 04. März 2019 um 06.44 Uhr


Wenn Dir der Bericht gefällt, dann teile ihn doch mit Deinen Freunden

0
0
0
s2smodern

Diese vorweihnachtliche Zeit bietet die wunderbare Chance, einen Rückblick auf das Jahr zu wagen und sich auf alles wirklich Wertvolle zu besinnen. Was das für jeden einzelnen Mensch bedeutet, bleibt außenstehenden oft verborgen und findet tief im inneren Erleben statt. Innerhalb einer präventiven, alterslosen und gesunden Lebensführung sind die Fähigkeiten zu reflektieren, zu lieben und zu träumen von größtem Nutzen und Bedeutung.

In erster Linie geht es darum, sich selber treu zu sein, sich selbst zu lieben und gut zu sich selbst zu sein. Denn genau daraus erwächst die Kraft für jeden Alltag und jegliche Energie und Liebe . Wie die stabilen und festen Wurzeln eines Baumes, werden auch Menschen, wenn sie sich um Ihre innere Balance kümmern, widerstandsfähiger. In stürmischen Zeiten, herausfordernden Stimmungen oder Phasen von Krankheit ist die psychische und physische Widerstandsfähigkeit „Gold “ wert. So lassen sich schwierige Lebenssituationen meist ohne anhaltende Beeinträchtigung überstehen und deutlich besser meistern .

Die sogenannte Resilienz lässt sich trainieren und stärken. Dieser Begriff aus der Psychologie steht eng in Verbindung mit dem Modell der Salutogenese - der Wissenschaft zur Entstehung von Gesundheit - nach A. Antonovsky . Er prägte das Kohärenzgefühl, welches ein Zugehörigkeitsgefühl und eine tiefe innere Zufriedenheit mit sich selbst und anderen als Kraft zur Gesundung beinhaltet. Folgende drei Eigenschaften sind gleichermaßen dafür verantwortlich: Die Verstehbarkeit der Geschehnisse, die Bewältigbarkeit im Umgang mit den Herausforderungen und die Sinnhaftigkeit als Einbindung in etwas Übergeordnetes .

„Innerhalb der nächsten 24 Tage gibt es ein paar ganz einfache Tipps von mir. Fühlen Sie sich eingeladen, sich Ihre Bestätigung zu holen, oder Ihre persönliche Balance zu finden, zu halten oder zu verstärken. Im beigefügten Link finden Sie jeden Tag kurz gestaltete Videobotschaften. Ich gebe getreu dem Gedanken der Salutogenese leicht verständliche Impulse, die einfach zu bewältigen sind und den Sinn verfolgen, etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu säen. Jedes Video hält drei kleine Ideen für Sie bereit. Meine Vorschläge beziehen sich gleichermaßen mental und körperlich auf das Versorgen, das Bewegen und das Regenerieren. Sehen Sie meine täglichen Botschaften bitte als impulsgebend und probieren Sie nur, was Ihnen daraus sinnvoll erscheint. Ich wünsche Ihnen eine zauberhafte Adventszeit. Bleiben Sie gesund und neugierig! “ Ihre Marina Orth

Immer informiert sein? Dann folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/HessennewsTV

Foto / Fotostrecke: © Marina Orth

Geniality Druck und Design

Zufallsbilder Dezember 2018

Kassel Balkonbrand 17122018 Luetersheim Brand 13122018 Luetersheim Nach Brand 06122018 Kassel Unfall 04122018 Kassel A44 Bruecke 28122018 Altenhasungen Unfall 05122018 Fritzlar Unfall 09122018 Hoeringhausen Brand 24122018 Frankfurt Polizeihund 28122018 SAM 2326 Ungedanken Unfall B253 13122018 Kassel Streik 10122018 Symbolbild Tunnel 28122018 Baunatal Kennzeichen 20122018 Wickenrode Unfallflucht 05122018 Sontra Brand 06122018 Edermuende Unfall A49 22122018 Rambazotti Kassel Unfall 28122018 Kassel Silvester 27122018 Mittelhessen Unfall 28122018 Emstal Gift Hund 13122018 Baunatal Nach Unfall 18122018 Kassel Unfall 25122018 Wellerode Brand 0212018 Kassel Beleuchtung 09122018

Hessennews Social Media

facebook clean top

Unsere Partner Seiten


So finden Sie uns

google maps set

So erreichen Sie uns

Hessennews TV e.K.
Inhaber: Mike Michael Heideck
Schützeberger Strasse 30
34466 Wolfhagen
05692 338 130-1
05692 338 130-2

Pressemeldungen senden Sie bitte ausschließlich an:

Hessennews Interaktiv

whatsapp

Hessennews Fan Artikel

 

| Hessennews TV - News Portal | Schützeberger Strasse 30 | 34466 Wolfhagen | Telefon: 05692 338 130-1 | Fax: 05692 338 130-2 |
Verwaltung und Technik 7to-Media